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Las Famosas son a menudo los que dictan la ley en materia de alimentación y nutrición. Desafortunadamente, a menudo el consejo que dan estas mujeres modelos actrices cantantes, deportistas. famosas son algo arriesgadas. De hecho, sucede que terminan en el hospital o que tienen graves consecuencias.

En resumen, la regla básica es comer todo de comer sano y equilibrado, en pequeñas cantidades. Obviamente, si usted no tiene intolerancias específicas. Sin embargo, si la intención de hacer una dieta consultar siempre a un medico, y recalco siempre, a un dietista o nutricionista. Nunca hacer por sí mismos y sobre todo evitar que siguen dietas son demasiado rígidas o carentes de elementos importantes para el cuerpo.

Muchos malos consejos procedentes de su estrellas famosas. Porque la verdad sigue siendo la duda de que realmente puede seguir estas dietas desequilibradas. LA modelo Heidi Klum dice, por ejemplo Que elimina de su dieta todos los alimentos que son altos en azúcar, lo que significa pan, pasta, pizza, patatas, plátanos, galletas, y no hortalizas (zanahorias, maíz, tomates).

La actriz Gwyneth Paltrow promueve la dieta macrobiótica que elimina los alimentos de origen animal (carne, huevos, leche y derivados) y la cocina vapor.

Sharon Stone Evita los alimentos con índice glucémico elevado, mientras que Katie Holmes de nuevo en forma después de una come solo brócolis para el desayuno, almuerzo y cena.

Angelina Jolie hace mini comidas seis veces al día, mientras que Demi Moore come cosas crudas.

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